Santé Publique France : Vieillir en bonne santé

Par webmaster, le 24 novembre 2016

Émission du jeudi 24 novembre 2016
Podcast disponible en bas de page

Vieillir en bonne santé

Invités :

Dr Christophe Trivalle, chef de service des soins de suite et de réadaptation Alzheimer en gériatrie à l’hôpital Paul Brousse (Villejuif, APHP). Il a également une « consultation mémoire » et prépare un livre pour le grand public sur le « Bien vieillir ».

Thomas Sabik, Responsable du CLIC Paris Emeraude Nord Ouest à Paris 18° (Centre Local d’Information et de Coordination gérontologique)

En France, près d’un habitant sur cinq est âgé de 65 ans ou plus, soit environ 11,6 millions de personnes, dont plus de la moitié ont atteint ou dépassé les 75 ans. Cet âge de la vie est aussi le moment de prendre soin de sa santé et adopter quelques réflexes au quotidien qui permettront de garder une meilleure autonomie.
Dans cette émission nous avons fait le point sur les aides qui existent en France et qui permettent aux personnes âgées qui en ont le plus besoin de bénéficier d’une couverture médicale et sociale. Nous avons rappelé l’importance de faire un bilan de santé chaque année, de consulter un médecin traitant régulièrement, d’avoir une alimentation équilibrée et suffisante, d’avoir une activité physique quotidienne, mais aussi de stimuler son cerveau, et surtout de ne pas rester seul, replié sur soi-même. La retraite est un moment où on a du temps pour se consacrer à des activités simples, gratuites, favoriser les liens avec ses amis et sa famille, échanger. Tous ces facteurs réunis permettront de bien vieillir, et en bonne santé.

N’hésitez pas à réécouter l’émission, et à consulter les informations et contacts d’associations ci-dessous.

Sites utiles :
Pourbienvieillir.fr/

Liste des CLIC en France : http://www.capretraite.fr/clic/

http://www.prevention-maison.fr/
http://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/vivre-domicile/amenager-son-logement/
http://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/resultats-annuaire?service=point-information

Café social Espace Farabi - 5, rue Louis-Blanc, Paris 10° Tél. : 01 45 96 04 06
Café social Dejean - Association Ayyem Zamen 1, rue Dejean, Paris 18° Tél. : 01 42 23 05 93
www.cafesocial.org
Café social l’Arbre à Palabres 21, rue Mathis, Paris 19e Tél. : 01 77 14 12 50
Café social Belleville Association Ayyem Zamen 7, rue de Pali-Kao, Paris 20e - Tél. : 01 40 33 25 25

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